范书英
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橄榄油缓解便秘的方法是什么
发布时间：2023-01-17
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橄榄油可以缓解便秘。只要早晚喝一小杯橄榄油，就能自然润滑肠道，治疗便秘。这样可以改善便秘，患者也不需要担心胆固醇高。因为橄榄油营养丰富，不易产生胆固醇，同时又能有效促进身体的吸收和消化，所以经常食用自然能缓解便秘症状。此外，橄榄油还能有效减少胃酸分泌，预防十二指肠溃疡、胃炎等疾病。因此，患有慢性胃炎和胃溃疡的患者，每天早晚喝一杯橄榄油，很容易改善便秘，从而达到调节肠道的效果。
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