每次来月经都肚子疼，影响正常工作。每次来月经的时候，真的怕赶几天班，没心情工作。周末，我没事。我可以在家躺着。有时候疼半天才好，有时候真的很疼。只能服用芬必得缓解。同事说一直吃止痛药对神经不好，我还是不吃了。但是如果我不吃，真的很疼。经期痛经怎么缓解？

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痛经是女性的常见病，包括原发性痛经和继发性痛经。最好去医院做一个具体的检查，看看是什么样的痛经，以便对症治疗。原发性痛经一般没有很好的治疗方法，平时只能保暖。

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继发性痛经是由体内某些妇科疾病引起的，如膜性子宫内膜异位症、盆腔炎等。需要对症治疗。建议你去正规医院做妇科检查，明确痛经的原因，然后对症治疗。

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平时要多注意保暖。痛经的时候可以用热水袋压迫腹部，或者喝点生姜红糖水，可以缓解痛经。经期记得不要吃生冷的食物，以热的食物为主，多注意腹部保暖。

平时注意穿衣，天气冷的时候不要穿的太少。尤其是下半身的温暖才是最重要的。只要保持腿脚不受凉，也可以预防痛经。经期不要太紧张，放松。