现在保健品的市场细分非常专业。对于不同的人，老人或小孩，女性朋友或男性朋友，都有一些特定的保健食品。对于女性朋友来说，当身体发生变化时，通常会出现一些情绪焦虑的症状，或者年轻朋友想要健身等。，都可以用月见草胶囊。月见草胶囊有什么功效和作用？月见草胶囊有哪些吃法？

1.月见草油一般是女性朋友使用后，可以帮助人体转化为激素的物质。能有效改善女性月经前和老年期的更年期综合症，尽早预防一些妇科疾病。月经期间，往往会出现一些抑郁浮躁的现象。月见草油可以调节激素平衡，滋养卵巢，延缓性功能减退，提高性生活质量，治疗痤疮、粉刺、下腹痛等症状。

2.可防止皱纹产生美容养颜效果，滋润肌肤，减肥，防止头发脱落、断裂，修复干枯发质。

3.月见草最重要的作用是促进脂肪代谢，调节植物神经，临床上用于更年期，刻意调节血脂，防治一些动脉硬化，辅助治疗血管疾病。

4.能消除长期堆积在细胞内的胆固醇，并能抗炎和降低胆固醇。

5.月见草油也是专门为香薰制作的。将月见草油制成软胶囊，也便于人们口服，可改善过敏体质，消除风湿性关节炎，束缚筋骨，缓解背痛、溃疡性结肠炎、胃炎等炎症，手脚麻木的症状。

虽然月见草胶囊有这么多功效和作用，但是很多品牌还是要精挑细选，成分含量很重要。多了解相关知识。月见草和天然维生素E的结合可以更好的发挥其美容养颜的作用，避免储存过程中的氧化，还可以达到女性抗衰老的效果。

月见草胶囊用法:每日随餐或饭后立即服用1-3粒(建议刚开始服用1粒，适应后调整为2-3粒)。

需要注意的是，经期、哺乳期、备孕、孕期等敏感期的女性不宜服用。