一般牙龈脓包不会变成龈癌，因为大部分牙龈脓包都是牙髓发炎引起的，需要及时治疗。但经过治疗后，如果反复出现脓性渗出物，则可能是癌变，需要及时就医。

由于牙髓感染，治疗不及时，导致齿尖根部有炎症。当齿尖根部炎症严重时，会形成脓肿，牙龈脓肿会突破牙槽骨和牙龈，在牙龈表面形成牙龈脓包。此时如果炎症得到控制，脓疱会逐渐变小，如果炎症加重，脓疱会增大，导致牙龈疼痛，牙齿咬合不适。

牙龈脓包出现后禁止用手挤压。用手挤压容易导致细菌扩散，造成更大范围的肿痛。如果发现脓包的位置逐渐变白，可以在医生的帮助下穿刺脓包，抽出脓包内的脓液，或者进行根管治疗。关闭牙齿根管内的细菌和根尖上的通道，这样炎症就会消失，脓包也会逐渐消失。

发现牙龈脓包后避免吃辛辣、刺激性、油腻的食物，尽量清淡饮食。在疼痛剧烈的情况下，可以选择流质食物，避免咀嚼刺激牙龈脓包，加重疼痛。而且要避免过度劳累和剧烈运动，以免牙龈出血和感染。