虽然乳腺癌是一种非常可怕的疾病，但是只要发现的早，还是有可能治愈的，所以第一时间发现尤为重要。肿瘤专家表示，其实生活中通过自我检查是有办法发现乳腺癌的。我建议你去了解一下。不知道的可以跟着边肖看看下面。

专家推荐三步自查法。这个方法适合20岁以上的女性，一个月做一次。每次检查最好在月经后进行:

(1)淋浴或洗澡时，用指尖轻轻触摸两侧乳房和腋下，注意有无异常肿块。

(2)脱掉外衣，站在镜子前，抬起双臂，检查乳房轮廓、皮肤、乳头等有无变化。垂下双臂，插入腰部，观察两侧乳房是否等高对称，乳头、乳晕、皮肤是否异常。

(3)上身裸露，平躺，一臂弯曲，头部休息，另一手检查对侧乳房有无肿块、硬结、增厚。检查时，手指在乳房上转圈移动，先在上半部，再绕上半部，最后在腋下，按顺序仔细触摸。具体方法是:将手指放平，轻轻触碰指腹，不要用手捏，否则会将抓到的腺体误认为肿块。

给大家讲讲乳腺癌自查的小方法。目的就是学习这些方法，让你能在早期发现乳腺癌这个疾病，从而抓住治疗的时机。另外，希望女性平时定期去医院做乳腺筛查，这样可以更直观的看到乳房是否癌变。这些都是预防工作，希望大家做好，保证身体健康。