孙松朋
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更年期发福的原因是什么
发布时间：2023-01-26
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更年期发胖的现象，主要是更年期性激素水平波动甚至下降造成的，也可能是饮食上吃得太多，喜欢多吃甜食，多吃油炸食品等脂肪性食物，不爱运动造成的。
所以这段时间一定要注意饮食调理，不要暴饮暴食，按时吃饭，适量多吃富含膳食纤维的蔬菜。我们必须控制脂肪食物的摄入，从而实现低脂肪饮食。建议患者根据自身情况适当运动。当然，绝经后，即使体重没有增加，也可以通过适当的运动来控制体重。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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