事实上，如果我们女性的子宫没有发育好，就很容易导致血液溶合，从而导致人体血液供应的异常变化，进而导致女性子宫缺血缺氧，自然就会导致月经不调、痛经。月经后肚子疼怎么办？每个月总有那么几天老友如约而至，但很多女性在这几天都会出现一些不良反应，比如脾气暴躁、发冷、肚子疼等。这些其实都是内分泌的烦恼。老朋友到了总是肚子疼怎么办？

首先，喝红糖水

红糖是一种热性食物，它不仅可以补充体内流失的血液，还可以温暖你的身体，有效缓解胃痛的症状。

第二，注意保暖

那几天一定要注意保暖，尤其是天气冷的时候，尤其是雨雪天气。如果你来找老朋友时有一个黑色的肿块，说明你可能不经意间感冒了。注意保暖，休养生息。

第三，可以卧床休息。

虽然像这样的女性朋友不多，但边肖见过几个在那些日子里需要卧床休息的朋友。每次和老朋友打招呼，他们都腹痛难忍，不得不卧床休息。而且在小腹放一个暖水袋会明显缓解疼痛。

第四，不应过度劳累

如果没有什么特别重要的事情，尽量放松自己，尤其是不要过度劳累，因为在那几天，身体的抵抗力和免疫力明显下降。如果你过度劳累，你可能会有其他问题，甚至引起腰痛或腹痛。

第五，注意禁食

注意经期不要吃一些食物。除了吃凉菜，注意不要吃巧克力、咖啡、茶、可乐等。这些食物会加重疼痛。

尽量不要洗头。

月经期间尽量不要洗头，因为水会通过头部的毛细血管进入体内，洗完头发不会马上干，会不知不觉着凉，缓解疼痛也不合适。即使非要洗，也要尽快用吹风机吹干，注意保暖。