在日常生活中，当我们的身体出现不适时，一定要尽快进行全面的体检。当一些不好的疾病发生时，采取适当的措施来缓解是有帮助的。尤其是现在，很多人都出现了腿疼和膝盖疼的症状，而且概率在不断增加。那么，腿疼和膝盖疼的原因是什么呢？

第一，身体过劳。现在有些人平时工作压力大，长时间加班熬夜，再加上一天运动量过大，不注意一些休息和按摩，很容易导致腿疼和膝盖疼。如果长期这样，很容易导致各种关节疾病，所以平时一定要多加注意。

第二，风湿。在季节变换的时候，很多人会出现腿疼、膝盖疼的症状，尤其是一些40岁左右的女性。这是因为她们在坐月子的时候一般都不会照顾好自己的身体，把风湿病当成了一种病症。所以很容易出现这种不好的症状。

第三，关节炎。很多人因为一些因素或者自身条件，出现了关节炎的症状。关节炎发作时，容易引起腿疼和膝盖疼。这种症状是更常见的原因之一。如果有关节炎，一定要尽早选择合适的方法进行治疗，以免症状加重。

第四，外部因素的影响。很多人因为工作原因，长时间保持一个姿势，容易对关节，尤其是膝盖造成严重的冲击，容易导致腿疼膝盖疼，这也是造成这种情况的原因之一。希望有工作人员可以做一些适当的调整，减少对关节的伤害。

以上是腿疼和膝盖疼的原因介绍。这些原因在平时都很常见，和我们的生活方式也有很大关系。同时，出现这些症状时，一定要尽快选择合适的方法进行治疗，比如多休息，保持充足的睡眠，平时适当从事一些关节活动，按摩腿部等。