大妈，一个真正的磨人小妖精，乖巧的时候很可爱，但是一旦被折腾，心里全是马奔腾，身上千疮百孔，肚子疼，有时候还会发现自己的经血满身都是黑色，加上一些血块。这是怎么回事？你又来月经了吗？

大部分女生都觉得血的颜色应该是鲜红色，但是你有没有注意到，血不仅仅是一种颜色？经血除了血液成分外，还含有少量的子宫内膜碎片、宫颈粘液和阴道上皮细胞。它是动脉血和静脉血的混合物，所以看起来不是鲜红色，而是暗红！

当你的经期到来时，你应该仔细观察月经血是否是暗红色的，没有凝固。那么现在问题来了，凝固的黑色血块是什么？

1.月经期间有黑色血块正常吗？

1.少量血块是正常的。

很多时候，你会发现经血里会有小血块。通常，这是由长期出血或子宫内膜脱落引起的。有些人还会因为血液凝固而出现小血块。

这些血块没有特殊成分，就像经血一样，除了血液成分，就是解体的子宫内膜碎片、宫颈粘液和阴道上皮细胞。你可以理解为:在人体新陈代谢的正常状态下，总会有一些废物被淘汰。所以，只要没有身体不适，都在正常范围内。属于正常现象，不用太担心。

2、用多了会有问题。

如果你连续几个月月经量多，肚子很痛，血块大，颜色暗淡，说明你的身体有问题！黑色血块是身体给你的信号。中医认为，这类人的血块多与血瘀有关，或因受寒所致。体寒过重会导致宫寒和血栓。但无论是哪种情况，都不应该忽视，都应该及时调整。

当然，如果是流产或者宫外孕，会有血块！宫外孕会导致输卵管破裂，孕囊破裂，血液变黑。这种情况很容易让妹子瞬间大量失血，身体支持不住而休克，非常危险。

从妇科的角度来说，月经不调、妇科炎症也可能导致月经中出现黑色血块。如果白带中有血丝，会导致经期出现黑色血块，这是妇科炎症的症状。血性白带常见于重度宫颈糜烂、宫颈息肉、子宫内膜癌、子宫黏膜下肌瘤、子宫内膜异位症等妇科疾病。自然，这种情况很不正常，已经相当严重了。

月经有黑色血块，可大可小。一定要观察每个月见面的阿姨的感受，不要把血块当回事！如果血块症状严重，专家建议去正规医院做相应的检查，以便及时了解自己的身体状况。

第二，血块的治疗。

1.注意保暖。

姑娘，贪凉是大忌，尤其是经期。你应该保暖，多穿点衣服。如果肚子冷，也可以用暖水袋或者给宝宝加温，外敷腹部，也可以活血化瘀，减少经期出现血块的可能性。

2.不要长时间坐着

很多白，长时间坐在电脑前一两个小时，或者在沙发里拿着手机，这种姿势很容易导致月经不畅。当经血流下时，会因堵塞而积聚在宫腔内，慢慢凝固，颜色逐渐加深，形成血块。等一下站起来，噗！这些被“黑暗势力”笼罩的黑色血块流了出来。

所以建议久坐的办公室女生，不管有没有血块，每小时都要站起来运动五到十分钟，即使没有来月经。

3.饮食禁忌

在你经期到来的前三天，一直到你月经期结束，食物应以温热为主，少吃寒凉、酸辣等刺激性食物，如冰淇淋、异常辛辣的烤鸡翅等。，以免影响血管收缩，导致经血不畅，引起血栓。

红糖水和生姜糖浆都是我姐的好朋友。如果血糖不高，经期可以多喝。红糖可以活血化瘀，还可以减少血栓的几率。

4.服用维生素。

维生素C和E可以使盆腔血液循环顺畅，而丰富的钙和镁可以放松肌肉。所以月经前后要注意多吃富含钙、镁、维生素C、维生素e的食物。

5.休息够了

熬夜，压力太大，对正常月经也有影响。经期，身体更容易疲劳。这期间要多注意休息，避免熬夜，减少经期血块的发生。如果月经期量大，可以用经期护理垫，避免经血沾到床单上。

6.觉得开心。

好的心情可以促进血液循环，自然经血就会循环顺畅。提醒妈咪经期勤洗澡，保持私处和健康。这里推荐这款精油香氛沐浴露。它持久的香味一定会给你带来好心情。