在妇科疾病中，子宫肌瘤的发病率相对较高。如果治疗不及时，可能会导致不孕。所以一定要做好预防措施，避免子宫肌瘤的发生。

1、

性卫生:对于我们平时的性生活，不要过于频繁，以免损伤肾气，导致子宫肌瘤。还应特别注意性生活的卫生。性生活前后最好保持清洁，以防外邪入侵。

2、

避免人工流产:如果不想要宝宝，一定要采取避孕措施，这样可以避免意外怀孕后流产和对子宫的损伤。如果多次流产，非常容易引起子宫肌瘤。

3、

定期去医院检查:平时的妇科检查也是必不可少的。如果发现子宫肌瘤，最好每3到6个月复查一次。如果肌瘤增大或出血严重，应及时手术。

4、

避免肥胖:由于子宫肌瘤的形成与大量的雌激素刺激密切相关，肥胖女性患子宫肌瘤的几率比正常体重的女性高得多。所以要控制体重，养成良好的饮食习惯，吃低脂食物。

在日常生活中，患者要注意调节情绪，防止大怒、大悲和过度思考，尽量做到知足、开朗、豁达，避免过度劳累。