新妈妈产后坐月子至少需要一个月，剖腹产的妈妈需要更长时间。几乎每个妈咪都会遇到产后大量出汗的问题，有时我们称之为出汗。有些妈妈在产后经常出汗。这是怎么回事？产后出汗的原因有哪些？一般要多久才会好？怎么打理？

不管气温热不热，在产后的最初几天，新妈妈们总是出汗较多，尤其是睡觉和醒来时，衣服和被子经常被汗水浸湿。新妈妈之所以这么多汗，是因为怀孕后，体内激素发生变化，特别是体内雌激素的含量随着孕期的延长逐渐增加，可引起组织内钠、钾、氯潴留较多，所以体内有水潴留。

产后妈咪出汗是正常的。分娩后，女性体内的雌激素水平会迅速下降，身体的其他系统和内分泌功能也会逐渐恢复到非怀孕状态，体内多余的水分和电解质也会排出体外。排泄的主要途径是肾脏和皮肤，皮肤的排泄功能特别强，表现为出汗增多。医学上把这种生理现象称为垫汗，所以说新妈妈产后出汗不是病态，也不是身体虚弱的表现，而是一种生理上的自我调节，只是排出体内多余水分的方式之一。短垫汗者需几天，老人半个月逐渐好转，无需特殊治疗。出汗后多喝水，勤换内衣，注意保暖，谨防感冒。此外，还要注意保持室内适当的温度和湿度，使空气清新流通。

如果产后出汗不严重，妈咪也不用担心，只是需要一段时间才会好。如果产后仍有大量盗汗，就要小心了。42天体检期间最好咨询医生。