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刘爱华
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知识库 高血糖高可以吃山药吗
高血糖高可以吃山药吗
发布时间:2023-01-27
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对于血糖高的人来说,其实可以适当吃点山药。毕竟山药这类食物营养丰富,也含有较多的膳食纤维。进食后,患者可以增加饱腹感,摄入对身体有益的营养物质。

但由于山药等食物中含有的淀粉量比较大,所以高血糖患者应该在餐时食用,这样吃山药可以减少其他主食的量,对控制餐后血糖更有帮助。


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