骨质疏松症称为骨质疏松症，是一种非常常见的骨科疾病。但是，骨质疏松症患者的朋友经常表现出疼痛、骨折、体长缩短、驼背等症状。，这让患者很困扰。因此，我们必须在日常生活中多加注意，以有效减少骨质疏松的影响和危害。接下来，边肖将告诉你喝什么汤来预防骨质疏松症。

1.黑豆猪骨汤:黑豆猪骨汤可以预防骨质疏松，效果相当好。黑豆骨头汤的具体做法是将黑豆洗净浸泡至软身，然后与猪骨一起放入锅中，加水炖至熟。读者朋友可以经常选择吃。

2.桑葚牛骨汤:这种汤也能有效预防骨质疏松。具体做法是将桑葚加一定调料蒸熟，然后将牛骨炖至一定程度后取出，加入蒸熟的桑葚，最后调味即可食用。但是这个汤有一定的滋阴补血、补肾强筋的功效，比较适合我们平时经常食用。

3.虾皮豆腐汤:虾皮豆腐汤也能起到比较好的预防骨质疏松的作用。读者朋友也可以选择定期食用。这种汤的具体做法是将处理过的虾皮和嫩豆腐用一定的调料翻炒，然后加入适量的水做成汤饮用。

综上所述，就是详细介绍喝什么汤预防骨质疏松。希望读者朋友们看完这篇文章后，在日常生活中可以经常选择上述的汤来饮用，从而在一定程度上起到预防骨质疏松的作用。此外，读者朋友们平时也要进行有规律的体育活动和锻炼，也能有效预防骨质疏松。