范书英
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人体的毒素怎样排出
发布时间：2023-01-15
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首先，身体可以通过肾脏代谢排出毒素；其次，大便还能排出少量代谢废物；再者，通过运动，人体排汗，体内毒素也能排出；最后，多喝水促进新陈代谢也是人体排出毒素的重要途径。
在日常生活中，多吃新鲜蔬菜和水果，尤其是富含膳食纤维的蔬菜和水果，可以促进肠胃蠕动，排出肠道毒素，有益健康。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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