何峰
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患有高血压该如何保养？
发布时间：2023-01-24
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高血压怎么维持？
24岁年轻男性，有高血压，最好排除继发性高血压的可能。如果没有继发性高血压，那么应该和不健康的生活方式有关。所以，良好的生活方式很重要。注意控制体重。如果你超重了，你应该减肥。这就需要饮食控制。低盐、低糖、低脂也很重要。三餐不要暴饮暴食，每天多做运动。
你好，如果有高血压，一般会导致血压升高。常见的原因主要与遗传因素、精神紧张、缺乏运动、睡眠不足、疲劳熬夜，或饮食过于油腻有关。首先要吃低盐低脂的饮食，多活动，多锻炼，保证睡眠，注意休息，避免熬夜，避免疲劳，避免精神紧张。祝你身体健康。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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