吴建华
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哈密瓜上火还是下火
发布时间：2023-01-15
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哈密瓜可以起到放火的作用。哈密瓜含有人体所需的多种营养物质。哈密瓜果实含糖量高，但性温凉。它是一种降火的水果，不适合寒性体质的人吃，会导致腹泻，胃寒。
哈密瓜的热量也很丰富，每100克瓜含热量34000卡，具有利尿、补气、清肺、止咳的功效。能提高人体免疫力和抗病能力。它还具有保护血管和抗氧化的功效。
哈密瓜性寒味甘，含蛋白质、膳食纤维、胡萝卜素、糖、维生素ABC、磷、钠、钾等。
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