刘国旗
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小孩贫血可以吃菠菜吗
发布时间:2023-01-27
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贫血的孩子可以吃菠菜,但是菠菜要经过一些特殊的处理。
儿童贫血主要分为缺铁性贫血和叶酸缺乏、维生素B12缺乏引起的贫血。
如果孩子患有缺铁性贫血,可以吃一些含铁的食物。同时,避免饮用牛奶、咖啡、茶等饮料,以免影响铁的吸收。
菠菜中含有草酸,可能会影响铁的吸收,但菠菜中也含有微量的铁。所以吃菠菜前可以用热水焯一下,这样可以去除菠菜中大部分的草酸,让贫血的孩子可以正常食用。
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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