王新霞
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剧烈运动后头疼头胀是怎么回事
发布时间：2023-01-23
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剧烈运动后头痛、腹胀可能与高血压、脑血管扩张有关。你需要更频繁地监测你的血压。如果有高血压，适当控制饮食和运动，每天盐的摄入量控制在6g以内。尽量不要吃辛辣油腻的食物。熬夜。3个月后，如果血压仍然没有控制好，可以在医生的指导下适当服用降压药。
如果血压正常，剧烈运动后头痛腹胀，去医院检查贫血。平时多吃瘦肉、猪肝、牛肉、羊肉、黑木耳、菠菜等食物。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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