何峰
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自制荷叶减肥茶
发布时间：2023-01-16
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自制荷叶减肥茶的方法主要是将荷叶切成片，然后放入水中，放在炉子上用小火煮沸。然后加入山楂，煮5分钟左右。可以适当加一些肉桂和冰糖，再煮3分钟。
可以每天适当服用，可以消耗体内热量，促进脂肪燃烧，达到减肥的效果。
同时要严格控制饮食种类和总量，少吃高热量食物，加强体育锻炼，达到更好的减肥效果。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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