宫寒现象一定不能马虎，因为它可能会引起各种身体异常状况，如月经推迟、月经不调、腹胀等不良症状，也会影响女性的生育能力。

感冒不仅仅是指某种症状，而是中医对患者各种临床症状的概括。指妇女肾阳虚腹胀，温亏子宫，疼痛，退热，白带增多，痛经，月经不调，脉沉，舌苔薄白。比如月经周期推迟，月经量少而暗，有血块，甚至不能停经；月经前或经期小腹疼痛，热敷后可缓解；白带稀很多；严重的会造成不孕，或者怀孕后胎儿发育迟缓等等。所以宫寒会导致月经推迟。

感冒引起的月经推迟怎么调理？

吃温热的食物。如果是先天性宫寒，就要多吃一些能益气温补的食物，如核桃、大枣、花生等，让先天的不足通过后天的高能来弥补，也不用担心上火，因为宫寒的体质是因为内热不足，不容易出现一般的火热上火的症状。

快步走。孕妇平时走路可以轻快，尤其是在鹅卵石路上，可以刺激脚底经络穴位，疏通经络，调理气血，改善血液循环，使全身保持温暖。

少吃冷食。吃凉要有秤，别吃多了就行。例如，一天吃不超过两个冰淇淋。吃饭的时候要先吃热食，再吃冷食。如果顺序颠倒，寒气会被热气压下子宫，造成伤害。