月经发生在每个女人身上，月经正常与否也意味着女人的身体是否健康。很多女性朋友都有月经不调的情况，有的女性还有闭经、月经过多、血块等。那么，女性朋友为什么会月经不调呢？如何解决这个问题？我们来看看下面的介绍。

女性因月经不调出现血块怎么办？

1.据专家介绍，如果女性朋友在月经血中发现大量血块，就说明她子宫寒冷。她冬天需要注意保暖，尤其是腹部不能感冒。同时，她要时刻保持愉快的心情，这样才不会出现内分泌紊乱，子宫才能得到保护。

2.女性朋友在日常生活中可以多吃一些低脂高蛋白的食物，或者多吃一些维生素C含量高的水果，如苹果、香蕉等。多吃这些水果可以使骨盆的血液循环正常，从而减少经血中的血块。但是在月经期间，女性最好少吃梨，因为梨本来就寒凉，女性吃多了对身体不好，会加重宫寒的情况。

3.最后，如果女性月经出现大量血块，就不要吃生冷油腻的东西。同时，他们应该尽量不吃辛辣的食物，因为这些可能会刺激血管，影响血管的正常收缩，从而可能导致女性月经不调，甚至出现血栓。女性可以多吃高纤维食物，如糙米、燕麦等。

月经不调有血块怎么调理？到这里，边肖已经为女性朋友们介绍完了。希望以上内容能对你有所帮助。另外，如果女性朋友想要预防月经不调和血栓，就要按照上面的方法进行调整。只要能坚持，就一定能康复。