肩痛的原因有很多，风引起的肩痛就是其中之一。这种情况的概率很高。还有的可能是一些风湿性骨科疾病和肩痛引起的。有些做剧烈运动的人，不小心伤到肩膀也会有类似的问题。不同的原因需要不同的方法。风引起的肩痛怎么办？

1.中医以祛风散寒、解痉通络、活血化瘀为宗旨。

2.火罐和拔罐是治疗肩周炎常用的方法:肩井穴、肩角穴、肩前穴、肩真穴、天宗穴等穴位。每次选择两个穴位，交替使用。

3.刮痧治疗肩周炎常用的经络有:臂外侧肺经、大肠经。一周可以刮一到两次。

4.治疗肩周炎常用的穴位有:肩井、肩角、肩前、肩真、大椎、曲池、外关、腕骨等穴位。选取1 ~ 1.5寸针灸针，用75%酒精棉球消毒皮肤，刺入穴位，留针20 ~ 30分钟。一天一次。两周为一个疗程。

5.理疗采用超短波等高频电磁疗法，每天一次，10天为一个疗程。它具有消炎、止痛、解痉、改善血液循环和放松肌肉的作用。

6.功能锻炼功能锻炼对于肩周炎患者来说非常重要。“医学上三分，实践上七分”，应鼓励患者多做肩关节运动，尤其是适当的大幅度运动，对预防肩关节粘连、肩部软组织紧缩、挛缩大有裨益。

药膳

1.取追骨风30g，酒60g。追风5天后把骨头泡在酒里。分次口服。

2.用老姜1000克，大葱500克，甜酒250克。将两种草药捣碎后，翻炒并敷在痛处。

3.取生姜500克，葱根50克，花椒250克，茴香100克，白酒150克。将姜、葱根切碎，捣成泥，茴香、花椒捣成面，然后将四种配料混合，放入铁锅内文火煸制，加入白酒，装入纱布袋中，敷于患处。以温度为公差，盖上毛巾，再盖上被子，让它出汗。第二天，药袋在锅里加热，继续使用，不用换药。这个药袋可以加酒。每晚一次，坚持治疗，一定会有效果。服用一个月，一般需要81天。

知道了风引起的肩痛的解决方法，可以快速缓解疼痛，同时加上一些日常的体育锻炼，可以有效的提高我们的身体素质。运动的时候，幅度一定要根据我们自己的身体来定。老年人最好不要做太多的运动。