范书英
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肾阴虚夜间需要注意哪些问题
发布时间：2023-01-15
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注意不要因为肾阴虚而熬夜，保证充足的睡眠时间，不抽烟喝酒，不吃生冷食物，性生活要适度。
如果症状严重，可以遵医嘱用药。治疗期间可以吃一些补肾的食物，包括羊肉、海参、紫菜、黑米、黑豆等。，而且你的饮食要均衡多样。
平时可以根据自己的身体状况适当增加户外体育锻炼，可以增强体质，有助于恢复。养成良好的饮食习惯和规律的作息时间，对身体的恢复会更有帮助。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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