水果是非常好的食物，不仅含有丰富的营养，还可以美容。所以很多女性非常习惯吃水果，但是女性每个月都有几天的特殊时期。这期间一定要注意饮食，吃水果也需要注意。有些水果不适合经期吃，所以有人问我们经期不能吃什么水果？经期应该避免什么？接下来我们就来一一介绍一下，供大家参考。

经期不能吃什么水果？

1.梨树

梨属于寒性食物，经期最好不要吃，因为寒性的东西会导致子宫内的淤血难以排出，导致痛经甚至更严重的痛经。

2.芒果

芒果是一种凉性水果。一般寒性体质的人或者寒性体质的人都不太容易多吃，尤其是女性来例假的时候不能碰的食物之一。

3.山楂

山楂还含有丰富的鞣酸，会导致缺铁，加重经期不适。除了血瘀型痛经者，其他女性经期服用山楂会导致经血过多。

4.蓝莓

如果经期过量食用蓝莓，蓝莓中含有的咖啡鞣酸也会让你的经期疼痛加倍。

5.椰子

可能很多人没吃过椰子，只喝过椰子水，而且是经过塑形加工的那种。但是，即使是加工过的，切记寒性的人也不容易多喝，因为椰子也是寒性水果。

6.柿子

柿子吃起来很甜，有时候有点涩。它本质上是一种寒性水果。月经是女性特殊的生理时期。此时女性身体的免疫功能已经下降，需要特别注意保暖的措施。由于柿子性寒，女性经期最好不要吃柿子，尤其是有痛经症状的女性。经期不吃柿子。如果你喜欢吃它们，可以选择在没有月经的时候吃一些。

7、酸梅

一般情况下，女性在经期不适合吃甜酸梅，因为酸梅是一种酸性的水果，酸性有非常好的收敛作用，可能会导致月经量减少，经血颜色变黑，甚至内分泌紊乱，严重的会影响月经，所以经期一定不能吃酸梅。

8.西瓜

说到西瓜，可能没有人不愿意吃。西瓜被称为水果之王，富含糖分、维生素和各种氨基酸。西瓜吃起来很甜，但属于寒性水果，寒性水果有吸引人的作用。如果女性在经期大量吃西瓜，可能会造成子宫充血，不利于排出。同时，女性在经期体质较弱，容易被凉性西瓜伤到脾胃和子宫，容易导致腹泻和痛经。