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张印星
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知识库 拉肚子该吃些什么食物
拉肚子该吃些什么食物
发布时间：2023-01-17
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腹泻患者可以吃一些面食、粥、豆类、山药、苹果、糙米汤等食物。腹泻是生活中常见的症状。患者可以先去医院检查，服药的同时也要注意饮食。腹泻患者会感觉身体好像被掏空了一样。这时候他们可以多吃一些易消化的食物。比如面食容易被人体消化吸收，营养丰富，不会增加胃肠道负担。粥包括大米粥和小米粥，服用后可以保护胃肠黏膜。粥里加一点盐，可以补充腹泻造成的盐分流失。除此之外，吃一些山药、苹果、糙米汤、豆类不会增加胃肠道负担，还能养胃。


本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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拉肚子吃什么食物
在拉肚子时，尽量要多吃一些易消化的食物，例如可以吃点小米粥，山药，稀饭，面条以及菠菜汤，鸡蛋汤或者是热汤面条都可以适当的吃一些，容易消化，营养价值也是比较高的，可以补充拉肚子所丢失的营养物质，拉肚子期间不建议吃油腻辛辣的食物，油炸食物也不可以吃，水果也尽量少吃，包括樱桃杨桃，火龙果，这些都容易引起腹泻，是绝对不可以吃的。由于炎症的刺激会导致患者胃肠道的消化能力下降，所以建议患者在饮食方面可以适当的喝一些小米粥，吃一些质地偏软的面食以及煮熟的蔬菜比较好。拉肚子也就是急性的胃肠功能紊乱，急性肠胃炎，拉肚子期间，胃肠消化功能低下，所以在饮食上应该以清淡易消化为主。
王东
发布时间：2024-03-26