这种情况可能是内分泌失调或妇科炎症、药物副作用、精神压力过大、环境因素变化等因素造成的。建议经期不要吃生冷、辛辣、刺激性食物，避免剧烈运动，注意腹部保暖。必要时可以在月经前一周每天坚持服用红糖水或生姜糖浆，有助于调经，也可以使用调经药物进行调理。

正常女性月经出血时间一般为2-7天，每次月经出血总量为30-50ml。但现实生活中女性朋友也有很多，如月经周期异常或出血、月经提前、月经推迟、月经过多、月经过少、闭经等。，中医称之为月经失调，是妇科常见病。

许多妇女来月经时都有很多问题。最常见的是她们来月经前小腹隐隐作痛，有的甚至痛苦不堪。这就是“痛经”。有的来月经时直不起来，或者月经很少，一次只来一点；或者月经量很大，好像全身的血都会流出来，湿淋淋的。月经出血量很大，日期往往提前。对于这种情况，西医一般是束手无策的，但这种情况如果不及时治疗，会对身体造成很大的伤害，甚至会引起崩漏，危及生命。此外，女性月经不调对下一代极为不利。

月经量少的常见原因如下:

1.过度节食的女性月经量会减少。

2.过度作息的女性容易月经量少。由于女性在经期受到寒冷的刺激，盆腔内的血管会过度收缩，导致月经量减少，甚至闭经。

3、生闷气或遇到重要的灵魂刺激和心理创伤，容易导致女生月经量少。

月经量少也可能有以下原因:

常见的有内分泌原因，如各种激素分泌异常或无排卵等。

另外可能是子宫内膜本身的原因，如子宫内膜结核引起的子宫内膜病变或人工流产，刮宫引起的子宫内膜变薄等。