李晖
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亚麻籽油对高血压有好处吗？
发布时间：2023-01-23
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我患高血压已经很多年了。现在我注意我做的和吃的一切。前几天运动的时候听人说吃亚麻籽油对高血压有帮助。我不知道。现在不敢多放亚麻籽油了。我想问亚麻籽油对高血压好吗？
您好:亚麻籽油具有一定的保健功能，能改善血管弹性，减少心脑血管疾病，有助于缓解高血压。但高血压患儿一定要坚持按时服用降压药，保持血压在正常范围内。平日注意低盐低脂饮食。烹饪时应使用植物油，控制盐的摄入量，避免油腻和高脂肪的食物，戒烟戒酒，坚持锻炼，保持正常体重。祝你健康！
高血压、脑梗塞患者可以吃亚麻籽油。亚麻籽油是从亚麻籽中提取的油，营养丰富，含有亚麻酸、亚油酸等。可调节血脂、防癌、保护视力、健脑、健脑、缓解关节痛、降血压、抗过敏、抗衰老，对减肥也有一定作用。还能缓解便秘。亚麻籽油虽然好，但是也不能吃太多。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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