月经不调会对女性的整个身体状况造成极其严重的损害。女性月经不调大多是内分泌失调引起的，月经不调需要及时治疗。那么，内分泌失调引起的月经失调怎么办？接下来就为广大女性朋友指出迷宫。

女性月经不调时，可以通过食疗来缓解。比如红酒炖苹果的效果就很好。红酒炖苹果可以活血化瘀，对于女性每月月经不调引起的生理期腹痛症状有着极其良好的效果。红酒炖苹果的具体做法如下:准备好新鲜的苹果(400g左右)，仔细去皮，用水果刀切成月牙形。将切好的苹果放入奶锅内，倒入适量红酒，防止苹果掉落。然后用中火炖红酒苹果。15分钟后，关火。通常苹果在红酒中浸泡两个小时左右就可以吃了。

平时喜欢甜食的女性朋友，可以在红酒炖苹果中加入少许冰糖或蜂蜜，调味后食用。红酒炖苹果对女性月经不调有很好的治疗作用。此治疗配方既能活血化瘀，又能调经益气。对女性月经期腹痛有超级治疗作用。此外，红酒本身也是美肤美白的佳品。适当多喝点红酒，对女性健康没有坏处。

对于内分泌失调引起的月经失调，我们将为您提供上述治疗建议。除此之外，人们一日三餐吃的鱼食，富含优质蛋白质。如果女性一周能吃两次鲜鱼，对保持女性身体内分泌系统的平衡，减少月经不调的发生是很有帮助的。