月经周期就是我们平常说的大姨妈，大多数女性都是一个月来一次，每个女人的月经周期不同，一般都是28～30天。在我们生活当中常常会因为各种原因导致我们的大姨妈推迟或者提前，那么如果我们的大姨妈推迟了20天算不算在正常的范围之类呢，下面就给大家介绍一下。

当我们的大姨妈推迟了20天我们首先想到的是有没有怀孕，当然没有性生活的女性就不用考虑这个因素。当月经推迟20天以后我们可以采用验孕棒等方式检测自己是否怀孕。如果怀孕了当然不会来月经，这种情况下大姨妈推迟了20天没来就是正常的。如果检测了自己没有怀孕就要考虑是月经不调了，引起月经不调的原因就有很多。

由于疾病原因还有精神因素的原因导致的大姨妈推迟都是不正常的，尤其是推迟了20天的女性，对我们的身体会造成很大的伤害，要引起我们女性足够的重视，首先要找到大姨妈推迟的原因，先去医院检查自己有没有子宫，卵巢，乳腺等各方面的疾病，排除疾病的原因造成的大姨妈推迟。

一些年轻的女生因为想要完美的身材就过度减肥，这个时候往往会出现大姨妈推迟的现象。如果是缺乏营养，大姨妈就会推迟，有的推迟几天有的甚至几十天，还会出现脱发等问题。还有女性生病并且服用某些药物，这些药物的副作用就是会导致大姨妈推迟。如果女性的精神常常处于过度紧张或者悲伤气恼异常情绪下也会影响我们的内分泌，最后大姨妈也可能会推迟。

我们要爱护自己的身体，多多的锻炼身体，饮食方面也是要尽量的均衡。当大姨妈推迟的时候我们就要多方面考虑原因，最正确也是最直接的方法就是去医院检查，不要忽视了大姨妈推迟对我们女性身体健康的影响。