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王珂
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知识库 香蕉吃多了会便秘吗
香蕉吃多了会便秘吗
发布时间:2023-01-17
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香蕉吃多了就不会便秘了。因为香蕉本身具有润肠通便的功能,并且含有丰富的膳食纤维和维生素,可以促进便秘症状的缓解。便秘患者只吃香蕉,可能治疗效果不好。他们还需要多喝温水或蜂蜜水,也要增加膳食纤维的摄入。日常生活中,需要多吃粗粮、豆类、白菜、竹笋、生菜、苹果、雪梨等蔬果。,有利于排便,缓解便秘症状。容量性泻药或润滑性泻药只在必要时使用,但这种方法不能长期使用,否则可能导致患者肠道病变,不利于身体健康。


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