女性在来月经时，腹腔内会有淤血，在一定程度上刺激肛门排便，进而导致肛门疼痛。但是，如果你的肛门疼痛严重，不排除有妇科病的可能。引起腹痛的常见妇科疾病有盆腔炎，也有子宫内膜异位症的可能。这类疾病的病因是经期经血流入腹腔，导致感染，所以治疗上要从抗感染入手。

还有的是痔疮或肛裂引起的，主要伴有大便干燥、便秘、腹痛、肛门胀痛等等。要注意肠道问题，容易造成身体的消化吸收障碍，进而导致营养不良。早期可以用外用药膏。马应龙痔疮膏有很好的效果。晚上睡觉前坐在浴缸里十分钟，用温水，会有助于杀死病菌。然后，检查肠道内是否有寄生虫。平时多喝白开水，有助于排毒。

当女性经期出现肚子和肛门疼痛时，要注意以下几点来缓解疼痛:

1.经期饮食:

痛经严重的女性要想缓解这种痛苦，就要在日常饮食上多加注意。低脂、低糖、低盐，尽量减少* * *和酒精的摄入，减少动物脂肪的摄入。长期用橄榄油烹饪也会对痛经有帮助。

2.来放松一下吧。

来缓解痛经的痛苦。你可以通过冥想或练习瑜伽来放松。

3.睡个好觉。

对我们的身心健康起着非常重要的作用，经期睡眠充足也是有帮助的。经期前和经期保持充足的睡眠有助于缓解不适。

4.维生素B1或镁补充剂可以减轻疼痛。

这些维生素和微量元素包含在大多数市售的复合维生素中。

5.洗个热水澡。

女性经常痛经，和她们的体寒虚弱有很大的关系，所以了解这一点，找到对症的方法，就可以缓解痛经。下腹部和腰部的热水浴或热敷会非常有效。

6.生命在于运动。

很多人认为经期不宜运动，却不知道适当的运动有助于快速缓解和治疗痛经。但是，经期运动因人而异。有些女生长期保持运动习惯，经期继续运动有助于放松心情，睡个好觉，心情愉快地度过月经期。科学研究也证明，肌肉拉伸可以帮助女性缓解痛经。

7.服用非处方止痛药

也是很多忍受不了痛经之痛的朋友采用的方法。例如，抑制前列腺素形成的布洛芬或萘普生可以减少或缓解疼痛症状。这些药物经过FDA认证，可以在柜台购买。如果患有出血性疾病、肝病、胃病，尤其是溃疡性疾病，服药前需要咨询医生。