颈椎病是中老年人的常见病。近年来，颈椎病的发病率明显上升。尤其是中老年人的发病率尤其令人担忧。工作量过大，书写姿势不当，都可能引起颈椎病。

中小学生正处于成长的时期。颈椎病不仅引起身体不适，还会影响身体发育和视力。严重时会造成大脑供血不足，影响智力，记忆力下降。因此，中小学生、家长和全社会都应高度重视。

预防的主要方法是注意端正坐姿，避免长时间半靠在沙发和枕头上。注意阅读、写作和玩电脑之间的休息。一般半小时就要换个姿势或者站起来做一些活动。同时，还要防止空调、电风扇吹在背上。气候变冷时，注意随时添加衣物。最好用背心、马甲等衣物保护颈部和背部。

颈椎病初期，大部分人并不在意，所以就医时往往会错过治疗的最佳时机。当你感到肩颈部不适、经常落枕、指尖麻木、背部沉重、手臂僵硬、头晕、恶心、视力下降、嗜睡时，通常应首先考虑颈椎病。由于颈椎本身结构精细，检查时有时只用X线或CT成像。一些微小病变难以鉴别，常被误诊为落枕、风、韧带钙化、精神衰弱等。这个时候最重要的是要有这方面的常识。不要乱看病，也不要用红外线、光谱仪等。随便，而且不要掉以轻心，以为小孩子娇气。如果不治愈，会造成骨膜增厚，多发性骨刺，甚至神经压迫，长期无法治愈。

颈椎病的病因在于颈椎错位。一般这种脱位在1mm以上的时候可以从x光片上辨别出来，但是在1mm以下的时候，虽然有明显的不适感，但也可能查不出来，所以一定要找有经验的医生进行治疗。颈椎病的治疗方法，如牵引、封闭等，对初期较轻的患者有效。还有中医正骨中的被动旋转复位法。这种方法是有效的，但有一定的风险，容易通过瞬间牵拉椎骨与周围组织而造成椎骨损伤。

目前中医手法治疗颈椎病效果明显。患者能积极配合，顺势而为，颈椎是可以复位的。这种方法无痛、安全、可靠。