刘国旗
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晚上梦多白天没精神是怎么回事
发布时间：2023-01-23
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上述症状可能引起神经衰弱，也可见于精神障碍患者，如焦虑、抑郁等。神经衰弱是一种神经功能障碍，任何年龄都可以见到。大部分患者都是精神紧张和压力造成的。
首先要通过生活方式进行治疗，放松心情，减少压力，养成良好的作息习惯，按时睡觉，起床或熬夜。如果有必要，我们可以口服一些镇静药物、养血健脑颗粒和安神健脑液。严重者应使用镇静催眠药物，保证夜间充足的睡眠时间。一般八小时左右是成年人的最佳时间。充足的睡眠后，我们白天可能会精力充沛。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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