乙肝病毒携带者应注意以下几点:

第一，定期到医院的肝病科就诊，确定自己的肝功能、乙肝病毒定量、肝脏形态学等指标的变化，必要时及时采取抗病毒治疗。

第二，生活中要注意避免疲劳，不要熬夜，保持好心情，避免长期焦虑、愤怒等。，否则可能会对我们自身的疾病产生不利影响。

第三，要注意清淡易消化的饮食，多补充富含维生素的蔬菜和水果，避免过多食用高脂肪高蛋白食物，快速霉变食物。