痛经是最常见的妇科症状之一，它会导致女性出现非常严重的腹痛。有的人会很轻微，有的人会很严重。是影响女性生活质量的比较。所以如何治疗痛经对女性来说很重要。具体来说，痛经用什么效果比较好？除了吃还有别的办法吗？接下来我们就带大家看看一些调理痛经的方法。希望对你有所帮助。

1、

痛经的女性非常难受，所以女性在生活习惯上一定要避免咖啡、茶、可乐、巧克力中含有的咖啡因，因为咖啡因会给你的月经带来不适。当然不是说不能吃。最好在月经结束后几天吃，来之前不要吃。

2、

喝山楂水是治疗女性痛经的较好方法。患者可取鲜山楂1000克，洗净，加水，文火煨至山楂熟透，加入红糖250克，煮沸10分钟。然后在月经前4天左右开始服用，早上30ml，晚上30ml。效果很好。

3、

患者也可以喝热凉茶或热柠檬汁。也可以在腹部放置热敷布或热水袋几分钟。这样也可以在一定程度上减轻你的痛苦。但要注意温度要合适，不能太高，也不能太冷。

如果这些方法对你的改善不是很有效，那么你可以用中医来改善。但是中药的选择很多，大家可以根据自己的情况合理选择。