目前有一些常见病，如强直性脊柱炎，是脊柱强直的炎症性疾病，最后导致骨关节出现问题。也算是一种非常严重的骨科疾病。如果患者不能尽快选择合理的治疗方法，很可能会导致疾病，在接下来的发展中，会影响身体的肢体运动。强直性脊柱炎患者除了治疗之外，还要认识清楚，做好预防，但预防工作一定要谨慎。

很多人可能觉得强直性脊柱炎只要不运动，好好休息就可以了。其实不是的。强直性脊柱炎患者可能伴有骨质疏松，长期不活动会导致骨密度降低。因此，重要的是注意不要因为生病而影响身体的运动。即使躺在床上，也要注意锻炼，防止体质恶化。

预防感染非常重要。一般要避免传染病和流行性疾病。强直性脊柱炎患者要注意保暖。如果不小心发生流感，就会有病毒侵入关节，导致关节出现各种问题。保暖和加强体育锻炼很重要，尤其是在冬天。风过后，股骨关节更容易疼痛。

改掉抽烟喝酒的习惯，因为喝酒会导致关节被酒精入侵，影响血液正常。有条件的朋友可以做有氧运动。当强直性脊柱炎不太严重时，他们应该每天做一次运动。通常，他们可以去游泳。游泳可以活动全身，增加关节的灵活性。

预防强直性脊柱炎，一定要选对方法，不要选其他不好的方法。这些都是不允许的。大家平时都要小心。根据不同的病情，每个人预防强直性脊柱炎的方法都不一样。有的人体质偏热，有的人体质偏冷。所以，应该向当地医生咨询如何预防强直性脊柱炎。