高血压的人不能出汗。

蒸的时候温度比较高，高血压的人会大量出汗，使身体处于脱水状态，出现缺氧症状，产生强烈的不适感，所以高血压的人要严格避免蒸。

确诊高血压时，应根据具体情况采取治疗措施，可遵医嘱服用一些降压药。如果超重并伴有血粘度高、血脂偏高，应遵医嘱服用一些降脂药物。

通常，饮食应该是低盐低脂的。