女性吃铁皮石斛有以下好处:

1.吃铁皮石斛可以滋阴补肾，帮助减轻卵巢功能障碍的症状，还可以调理无卵泡或卵泡少的症状，对卵巢、子宫、子宫附件都有很好的调节作用。

2.铁皮石斛对女性失眠有很好的调节作用。

3.铁皮石斛含有丰富的微量元素，对人体的多个器官都有很好的调节作用，可以帮助人体快速恢复身体机能，促进新陈代谢，延缓衰老速度。

4.铁皮石斛有美容养颜的功效，可以改善女性的皮肤。

所以铁皮石斛如果使用得当，适合女性体质，对女性有很好的好处。