乳腺增生的人饮食很重要。如果他们饮食得当，就会减轻病情，或者把病吃回去。对于不能吃的人，很多人会生病。可见，人的饮食直接影响人的健康。

1、

乳腺增生患者适合吃海带，海带有软坚散结的作用，有利于乳腺增生的恢复。可以一天吃一次。每次服用20克即可。可以用醋、盐、香油、海带蘸着吃。很好吃。

2、

乳腺增生患者适合吃茄子，茄子有活血化瘀的作用，有利于乳房健康。你可以每天吃一个茄子。如果能吃长茄子就最好了。可以生吃。你也可以油炸它们。

3、

乳腺增生的人适合服用复方丹参片，复方丹参片具有理气止痛、活血化瘀的作用。也可以经常服用乳癖消片。这种药是专门用来治疗这种病的，需要经常服用。

注意这个病；重要的是不要抑郁，每天都有个好心情。不要过度劳累，不要把胸罩穿得太紧。