杨春喜
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便秘的吃粗粮有用吗
发布时间:2023-01-23
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吃粗粮对便秘是有用的,有利于促进便秘的改善。
便秘主要是肠胃蠕动慢造成的。粗粮中粗纤维含量比较高,有利于促进肠胃蠕动,通便。所以会有效促进便秘的快速恢复。
如果便秘严重,单纯吃粗粮不能达到有效缓解,还需要结合新鲜蔬菜水果通便。严重的便秘也可以用益生菌治疗,比如乳酸菌片。
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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