神经衰弱是最常见的神经症，有一两个方面。往往与精神因素和人的素质有关，如精神超负荷、精神疲劳、0-40岁以下的年轻人。发病原因是比较注意劳逸结合，长期抑郁或情绪紧张都可以是致病因素。神经衰弱的症状数不胜数，患者对轻微的刺激和身体不适非常敏感，经常主诉心跳时头晕、耳鸣、胸闷。关节酸痛等。容易疲劳，注意力不集中，记忆力差，睡眠困难，经常做噩梦，容易惊醒，有些人晚上失眠，但上床还是睡不着。怀疑和焦虑，过度怀疑疾病的严重性，产生焦虑，到处求医问药，吃了很多药。此外，还有植物神经功能紊乱，如心悸、面部潮红、多汗、四肢发冷或发热等。

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当今社会工作压力大，生活节奏快，过度焦虑，长期作息不规律，都可能导致神经衰弱。建议睡前避免喝可乐、咖啡、巧克力、酒、茶，饮食规律，不要暴饮暴食，按时进食。

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失眠是神经衰弱的主要症状。解决了失眠的问题，其他症状往往会减轻或消失。在医生的指导下，服用一些镇静催眠药物，如催眠药、安定等。，可以短时间使用。其他的可以用针灸，中药，按摩，太极拳和气功来治疗。

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我们可以通过讲解和说服的方式向患者介绍神经衰弱的本质，让他们知道这个病并不是没有希望的，并引导他们不要把注意力放在自己的症状上，支持他们增加治疗的信心。另外可以采用自我放松训练，也有心理医生可以采用催眠疗法。

神经衰弱患者在日常生活中更要注意保持愉快的心情，适当增加营养，劳逸结合，适当休息。一般很快就会恢复。祝神经衰弱患者的朋友早日康复。