支撑人体的骨骼数量已经超过200块，成年人的骨骼和青少年的骨骼有很大的不同，至少在数量上是如此。在日常生活中，骨伤的情况很多，比如骨折、断骨等等。俗话说，百日伤筋动骨。骨头受伤了，一般要休息三个月左右。那么，大腿外侧根部头痛是怎么回事呢？

大腿疼痛可以发生在很多部位，如大腿的前部、后部、内侧和外侧。今天要说的是大腿外侧的疼痛，想分析一下是肌肉性疼痛还是神经性疼痛。

从肌肉上看，大腿外侧没有特定的肌肉群，但是阔筋膜张肌(髂胫束)就在这里，起到支撑下肢直立的作用。比如髂胫束受伤时，其疼痛主要在臀部，但可沿大腿外侧影响小腿外侧，而大腿外侧中下1/3交界处是压痛的敏感点，所以大腿外侧疼痛基本是阔筋膜张肌(髂胫束)受伤所致。

阔筋膜张肌收缩:

肌肉损伤疼痛主要集中在股骨大转子前外侧，会累及髋关节疼痛，并一路延伸至大腿前外侧，很少沿大腿向下延伸至膝关节外侧。

生活容易发生在经常在斜坡上行走、蜷着身子睡觉、长时间弯腰的人身上。他们的臀部很难保持90度以上的屈曲，膝盖弯曲和久坐后很痛苦。他们不能躺在疼痛的一侧，由于疼痛，病人不能快速行走。

频繁弯腰坐位时，髋关节处于屈曲位，可引起阔筋膜张肌缩短变性和无菌性炎症。当我们的腰、臀、膝、小腿或脚踝的一侧因为疾病的疼痛而无法负重行走时，我们的另一侧腿就要承担整个重量，这样长期单腿负重就会造成健侧阔筋膜张肌的劳损病变。当大腿突然向后伸，膝关节伸直时，往往会造成阔筋膜张肌的急性损伤，阔筋膜张肌会出现保护性挛缩。

阔筋膜张肌挛缩发生时，一般可坚持中、小运动量活动，但开始和结束后症状加重，尤其是做旋转、伸髋和快速改变运动方向时。

情况比较严重且持续时间较长时，会出现臀部前外侧麻木，疼痛常沿大腿外侧向膝盖辐射。当阔筋膜张肌紧张时，患者很难靠在墙上并过度伸展臀部，以保持站立时臀部轻微屈曲。髋关节屈曲活动时不会有疼痛感。当在支架上行走时，疼痛消失。

如果发生髂胫束挛缩，在髋关节拉伸、屈曲时会与股骨大转子一起绊倒，产生“弹响髋”。就连大腿外侧也绷紧了，就像弓弦绷紧了一样，走路很难控制，脚尖朝外，步态像螃蟹。

从神经上看，是股外侧皮神经炎。以股外侧皮神经炎为例，虽然也可能出现股外侧疼痛，但主要是股外侧中上部感觉异常、麻木、皮肤感觉减退所致。