杨冬
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肾虚吃什么调理
发布时间：2023-01-15
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肾虚患者可以多吃韭菜、西红柿、香菇、猪肝、羊肾、狗肉、西兰花等食物。
分为肾虚、肾阳虚、肾阴虚、肾气不足、肾精不足。肾阳虚可以通过鹿茸、羊肉等温性食物调理，促进阳气生成。肾阴虚可以通过熟地黄等滋补肾阴的食物来调节，可以提高阴液的生成。肾气不足可以通过枸杞来调理，枸杞可以促进肾气的运行。肾精不足可以选择海马、鹿茸、坚果，肾精的食物调理，可以固阳补先天。
你要保持好心情，调整作息时间，充足睡眠。你最好戒烟戒酒。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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