女性会非常注意月经的时机。有的人月经推迟，或者有的人想调整自己的月经周期，希望月经来得快一点。这样做是有方法的，以下几种吃法可以达到目的。

首先，益母草煮当归蛋

先将当归、益母草一起洗净，与两个鸡蛋放入锅中，用大火煮至水开，再用小火煮。半小时后即可捞出鸡蛋，去皮，与红枣一起放入锅中，小火煮20分钟。之后可以去渣，加适量红糖，吃鸡蛋红枣喝药汁。此食疗具有调经止痛的功效，特别适用于气滞血瘀引起的月经推迟。

二、蜂蜜、当归、乌鸡

先将黄芪、当归加水煎煮，取出300毫升药汁备用。然后把乌骨鸡的皮毛和内脏去掉，清洗干净，加入姜和盐，蒸一个小时。然后将药汁倒入乌鸡中，继续蒸一个小时。出锅的时候倒点枣花蜜就可以喝了。女性可以在月经前隔天服用，连续服用三次。蜂蜜当归不仅能补益气血，还能治疗气血虚弱引起的月经过多。

第三，生姜、大枣和红糖水

材料

干姜、大枣、红糖各30g。

工作方法

将前两味干姜和大枣用水洗净，将干姜切碎，大枣去核，加红糖炒熟，喝汤，吃大枣。

第四，黑木耳红枣饮料

材料

黑木耳30克，红枣20枚。

工作方法

黑木耳和红枣洗净。红枣去核，加水煮沸二味，去渣服用。

五、生姜薏米粥

材料

干姜10克，艾叶10克，薏苡仁30克。

工作方法

先将干姜、艾叶加水煎煮取汁，再将薏苡仁煮至八成熟，加入姜、艾叶煮至熟。

六、莲藕饮料

材料

鲜莲藕节、鲜白萝卜、鲜旱莲草各500克。

工作方法

将上述材料洗净，捣碎，榨汁，加入适量冰糖即可饮用。

七、山楂红糖饮料

材料

生山楂肉50克，红糖40克。

工作方法

山楂用水炒去渣，倒入红糖，趁热喝。