张忠
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小腿经常抽筋怎么办
发布时间：2023-01-21
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需要找出小腿抽筋的原因，根据原因进行治疗。也可以通过按摩或热敷来缓解不适。
通常小腿抽筋可能是由于缺乏微量元素钙或运动过度造成的。如果是微量元素钙缺乏引起的，可以通过服用钙片来改善。同时要晒晒太阳，促进钙的吸收。饮食上要加强钙的摄入，可以避免腿抽筋。
如果是运动过度引起的，一般不需要特殊处理。平时适量运动避免疲劳可以预防腿部抽筋。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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