膝盖滑膜炎最主要的症状就是膝盖疼痛，尤其是在晚上或者疲劳之后，疼痛会更加严重。随着病情的加重，患者还可能出现局部体温升高、行走困难、关节肿胀甚至关节出血等。这些症状会对患者的健康和日常活动产生很大的影响。

膝关节滑膜炎的常见发病人群是年轻人，少数老年人也有患膝关节滑膜炎的可能。老年人膝关节滑膜炎的原因是软骨的退化。年轻人膝关节滑膜炎的病因通常包括慢性丢失或急性创伤。除了以上原因，感染也会引起膝关节滑膜炎，这种情况引起的膝关节滑膜炎病程相对较慢。

因为患膝关节滑膜炎是一件非常痛苦的事情，所以积极治疗膝关节滑膜炎非常重要。现在治疗膝关节滑膜炎主要采用中药结合，严重的膝关节滑膜炎患者仍需手术治疗。中医治疗膝关节滑膜炎的过程会相对较长，但治疗效果明显。对于膝关节滑膜炎治疗方法的选择，患者一定要认真听取医生的意见和建议，根据自己的检查结果选择合适的治疗方法。

患有膝关节滑膜炎，在日常生活中也需要特别注意。一定要合理控制运动量，不要太累，保证充足的休息时间。营养也需要全面补充。多吃富含蛋白质的食物，以清淡为宜，坚持少吃多餐的原则。平时多学习一些膝关节滑膜炎的知识，多接触大自然，保持乐观自信的心态，坚信自己的病一定会好的。