李晖
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如何预防乳腺增生呢？
发布时间：2023-01-17
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如何预防乳腺增生？
乳腺增生是女性最常见的良性病变。几乎每个女性都或多或少有，但有的人症状明显，与内分泌失调有一定关系。如果症状明显，可表现为月经前乳房胀痛，症状全部缓解。平时保持良好的心态，不生闷气，戒烟戒酒，养成良好的生活作息是预防乳腺增生的有效方法。
女性乳腺增生主要与内分泌失调有关。预防乳腺增生，建议改善生活习惯，少吃辛辣食物，少熬夜，多吃蔬菜水果，适当运动，增强体质，平时用手按摩乳房，促进血液循环，有助于预防乳腺增生。定期乳腺彩超复查，早发现早治疗。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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