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母艳蕾
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知识库 一动就腹痛是咋回事呢
一动就腹痛是咋回事呢
发布时间：2023-01-23
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至于腹痛，是腹肌劳损引起的。这是由于运动前热身准备不足，突然的大运动量造成肌肉劳损，所以运动时会出现腹痛的症状。

这时候一定要及时休息，减少运动量。通过调节呼吸或者按摩缓解症状，都可以起到缓解疼痛的作用。此外，还要注意循序渐进的锻炼，做好充分的热身准备。

以后不能自己吃药了。一般可以通过热敷按摩缓解症状，可以深呼吸。深呼吸也能改善腹痛。


本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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