很多女性来月经后，会全身酸痛无力，这往往会让人感到非常害怕，怀疑自己是不是得了什么病。其实这种情况多是生理上的，不用太担心。但如果频繁，症状严重，建议尽早去医院检查，排除病理因素。

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经期感到四肢无力的女性，还可能出现乳房胀痛、轻微腹泻、情绪不稳定等一系列情况。女性朋友不要过度紧张，注意放松自己。月经期间，女性的身体抵抗力相对较低，此时感到困倦、酸痛是正常的。但女性如果气血不足，也会导致四肢无力，虚弱无力。如果他们真的觉得不舒服，害怕生病，可以去医院检查，排除病理性的，再做相应的调整。

月经后，你感到虚弱。避免剧烈运动和过度劳累。你必须注意休息。平时多吃富含铁的食物，但要从食疗中适当补血。注意保暖，避免寒冷刺激，保持愉快的精神状态，避免情绪刺激和情绪波动，注意合理安排经期时间，做到劳逸结合。最后还可以试试煮红枣红糖水。红枣性温，能补虚补血，有温里补虚的功效。对经期出现的乏力、四肢无力症状有很好的缓解作用。

通过上面的介绍，相信很多人已经了解到，经期四肢无力，全身无力是一种正常现象。如果女性仍然气血两虚，四肢无力的情况会更加严重。如果症状较轻，可以通过适当的调节来缓解。如果症状严重，自己确实不舒服，建议遵医嘱做相关治疗。