不久前，我经常时不时地莫名其妙地发烧，而且还伴有头痛。吃的时候一点胃口都没有，一直想吐，想吐。我很担心身体会怎么样，就去医院检查了。医院检查结果显示，我得了原发性阿米巴脑膜脑炎。后来经过治疗和我的照顾，我的病很快就好了。跟大家分享一下吧！

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首先，我是从日常开始的。我一天三餐定时定量的吃，也给自己定了一个作息时间表，然后严格遵守。这会同时对我的睡眠时间产生影响。因为以前睡得晚，起得晚，所以经常一起吃早饭和午饭。医生说我的习惯一定要改，不然对恢复不好。

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治疗过程中，医生嘱咐我要注意忌口，不能吃生冷、太热、太硬、太辣、太黏的食物，更要避免暴饮暴食、戒烟戒酒。另外，吃药的时候，我要注意服用的方法。最好饭后服用，以免刺激胃黏膜导致病情加重。

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很多人说饭后散步健康长寿，但是我生病后饭后不怎么运动。如果我想运动，我总是先休息一下，等到肚子里的食物消化得差不多了再开始工作，或者慢慢走，这样也有利于消化。总之，患这种病的人不适合饭后运动。